Taniec - moje życie

Wyd. Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu.seria: Podręczniki Nr 54, Poznań 2002.

SPIS TREŚCI:

WSTĘP

Część I - TEORIA

1. Historia tańca

2. Sposoby definiowania i rodzaje tańców

3. Ewolucja tańca w XX wieku

4. Istota tańca na tle sportu

5. Składniki współtworzące estetykę tańca

5.1. Twórca dzieła, odtwórca i odbiorca tańca

5.2. Ruch taneczny

5.3. Rytm muzyczny

6. Wartość tańca

7. Taniec w zabawie człowieka

8. Taniec w terapii człowieka

9. Tradycja tańca w poznańskiej Akademii Wychowania Fizycznego

9.1. Kształtowanie tańca i jego nauczyciele

9.2. Dynamiczny rozwój tańca

9.3. Działalność naukowa Zakładu Ćwiczeń Muzyczno-Ruchowych

Część II - PRAKTYKA

1. Rytmika

1.1. Wartości rytmiczne

1.2. Podstawowe pojęcia w muzyce

1.3. Przykłady zabaw rytmicznych

1.4. Przykład wartości rytmicznych do realizacji

1.5. Bibliografia

2. Taniec ludowy

2.1. Tańce regionalne

2.2. Przykłady tańców z regionu wielkopolskiego

A. Moja Maryneczka

B. Wisielok

C. Walcerek

2.3 Tańce narodowe

A. Polonez

B. Krakowiak

C. Mazur

D. Kujawiak

E. Oberek

2.4 Bibliografia

3. Taniec towarzyski

3.1. Tańce standardowe

A. Walc angielski

B. Tango

C. Walc wiedeński

D. Fokstrot (powolny i szybki)

3.2. Tańce latynoamerykańskie

B. Cha-cha-cha

C. Rumba

D. Paso doble

E.Jive

4. Taniec klasyczny

4.1. Pozycje nóg

4.2. Ćwiczenia przy drążku

4.3. Ćwiczenia ramion, adagio i allegro

4.4. Przykłady połączeń ćwiczeń

A. Port de bras

B. Adagio

C. Allegro

4.5. Bibliografia

5. Taniec integracyjny

5.1. Zabawy z rekwizytem

5.2. Zabawy ze śpiewem

5.3. Tańce w parach

5.4. Tańce w grupie

5.5. Bibliografia

6. Taniec jako terapia dla "trzeciego wieku"

6.1. Przykład terapii tańcem

6.2. Bibliografia

7. Gimnastyka jazzowa

7.1. Technika gimnastyki jazzowej

7.2. Zasady gimnastyki jazzowej

7.3. Przyklady polaczen cwiczen

7.4. Bibliografia